なんだこの寒さ( ；∀；)
分かっていたけど、風が吹く勢いスッゴいな！( ；∀；)
昨日一日、実は泥でした。
二日に一度不眠を取り戻すような
こんな眠り方は不健全です。
これはヤバイと今朝思いました。
まず体力を回復した気がしない
一日無為に潰す
なにも出来ない、
予定も消化できない。
自分を嫌いが二倍
こんなんで仕事が持つはずがない
一昨日仕事でしたが、
「顔色が悪い」と、帰されました
あー、ばれましたか、遂に。と
思いました。
当然です。
二日寝てない上に
二日連勤だったのです。
それで、ようやく
午後イチ
呼吸器内科に来ましたが
やはり不眠には対処しては貰えない様です。
どうあっても、
心療内科で
どうにかしなくてはならないのです。
ちなみに、血圧や心臓自体は問題ありませんでした。そこは安心しました。
過換気症候群の始まりではないかと言われたですね。
つまりはこれが中期になれば、レントゲンや心電図に如実に出るわけだから、
今は薬らしい処方がないと。(軽度だから)
うん。じゃ
今から心療内科行きます
( ´∀`)
だって不眠に対処するのはここじゃないもの。
パートナーに「バレンタインチョコ(ブランド)何が良い？」と訊いたら
パートナー「パンダ～ス」
と、言われて探してみればこれですか(笑)
良いのかこれで(笑)
ラッピング雑貨は探しますが
これ500円だぞ(笑)
呼吸器内科終了
心音に雑音は無いのは安心したわ。
もうアラフィフですからね。
で、
やはりですが
過換気症候群は慢性ストレスが引き金です。
つまりはストレスが引き起こしている。
ではストレスとは？
現実いま一番と言うならば、不眠ですよ。
生活バランスが崩れる。
イライラもする。
不眠は始まったのですよ。
このままでは、連日不眠で苦しみ、挙げ句ストレスから当然
心臓に負担が行くわけですよ。
んで呼吸器内科で「心療内科の先生と深く話をしてください」
とも言われました、ので。
これ、このまま心療内科向かうコースじゃないかなあ⁉️( ；∀；)
とは、思ってはいました( ；∀；)
この風の中を( ；∀；)
しかし、
挑まなきゃならんでしょ。
しっかり先生に訴えなきゃ
いつまでも不眠でしょ。
つー、訳で
今から心療内科行きます。
幸いまだ診療終わりには時間があります。
行ってきます❗
カチコミじゃあ！
(睡眠薬増量出来ないと云われて既に三ヶ月
不眠は１ヶ月半
つまりは三回は私は「眠れてない」と
先生に訴えているが、叶わないままだった)
この際呼吸器内科の先生の名前出しても
訴えます。
では！さらば！
