39~68~46kg その間に

欝までの、欝からの「自分を愛せ」るか。

2023-10-05から1日間の記事一覧

精神が運動を妨げるダイエッター

ダイエッター、と銘打つのは、何キロになろうが維持する精神がある内はダイエッターだと私が思っているからです。 実際に体重の維持と言うのは簡単ではありません。 100や200gramの増減はそう大した事は有りませんが、 駄菓子や油もの次第では理不尽な…