39~68~46kg その間に

欝までの、欝からの「自分を愛せ」るか。

2023-06-16から1日間の記事一覧

睡眠で心を回復させる。

桜玉吉さんの漫画で「肉体疲労は精神的に、精神疲労は肉体的に回復させよう。」 と、いう1コマがあり、 肉体にも精神にも、同じように影響し、回復力があるのだと、既に知っている私は、 もう、給料は振り込まれ、明日が休みになったからと言っても、 明日…